عشق از مکه
امروزه ما در دنیایی بسیار سریع زندگی می‌کنیم. همه چیز با سرعت حرکت می‌کند: کار، تحصیل، زندگی اجتماعی و حتی لحظاتی که قرار است آرامش بخش باشند. در این میان، نویسنده کانادایی کارل اونوره در کتاب خود “ستایش از آهستگی” ما را دعوت به تفکر می‌کند: آیا واقعاً به این همه سرعت نیاز داریم؟ و آیا این سرعت زندگی ما را بهتر می‌کند؟
بهای سرعت
اونوره توضیح می‌دهد که سرعت بهایی سنگین دارد. با این همه مشغله و دویدن از یک کار به کار دیگر، لحظات مهم زندگی خود را از دست می‌دهیم. روابطمان با خانواده و دوستانمان آسیب می‌بیند و به سختی می‌توانیم از لحظه حال لذت ببریم. ما زندگی خود را با عجله می‌گذرانیم و بدون اینکه متوقف شویم تا از آنچه به دست آورده‌ایم لذت ببریم، از یک کار به کار دیگر می‌رویم.
آخرین باری که کنار پنجره قطار نشسته و به منظره نگاه کرده‌اید را به یاد دارید؟ احتمالاً نه، زیرا همیشه مشغول کاری هستیم: تلفن همراه، کامپیوتر، یا حتی فکر کردن به کار بعدی. در این دنیای پر از اطلاعات و سر و صدا، برای ما سخت‌تر شده است که به خود اجازه دهیم متوقف شویم و استراحت کنیم.
زندگی سریع = زندگی سطحی
اونوره معتقد است که وقتی با سرعت زندگی می‌کنیم، زندگی سطحی می‌شود. نمی‌توانیم به عمق امور برویم و نمی‌توانیم روابط معناداری با دیگران بسازیم. نویسنده میلان کوندرا در رمان خود “آهستگی” می‌نویسد: «وقتی همه چیز خیلی سریع پیش می‌رود، هیچ‌کس نمی‌تواند از هیچ چیز مطمئن باشد، حتی از خودش.» این جمله مشکل را به خوبی توصیف می‌کند؛ سرعت باعث می‌شود ما خودمان را گم کنیم.
دائماً دنبال زمان بودن ما را تحت فشار و استرس قرار می‌دهد، در حالی که آهستگی به ما اجازه می‌دهد تا به طور کامل در لحظه حضور داشته باشیم. آهستگی فقط متوقف شدن نیست، بلکه فرصتی برای بازگشت به خود و لذت بردن از کاری است که انجام می‌دهیم.
فلسفه آهستگی: راز در تعادل است
فلسفه آهستگی که اونوره مطرح می‌کند بر روی یک کلمه ساده تمرکز دارد: تعادل. آهسته زندگی کردن به معنای کنار گذاشتن کامل سرعت نیست؛ بلکه به معنای دانستن اینکه کی باید سریع باشیم و کی باید آهسته شویم. زندگی خود را مانند موسیقی تصور کنید؛ باید متعادل باشد، با ریتم مناسب برای هر لحظه.
چگونه آهسته زندگی کنیم؟
- مدیریت رابطه ما با فناوری: تلفن‌های همراه ما بخش بزرگی از زندگی‌مان شده‌اند، اما همیشه مفید نیستند. باید بدانیم که چه زمانی از فناوری استفاده کنیم و چه زمانی متوقف شویم. به جای مرور بی‌پایان در اینستاگرام یا وب‌گردی، سعی کنید زمانی را برای استراحت دور از صفحه‌ها اختصاص دهید.
- هنر گفتن “نه”: یکی از مهم‌ترین جنبه‌های زندگی آهسته، توانایی گفتن “نه” است. با تعیین اولویت‌ها و کنار گذاشتن تعهدات غیرضروری، می‌توانیم بر روی چیزهایی تمرکز کنیم که واقعاً برای ما مهم هستند. این به معنای گفتن “بله” فقط به آن چیزی است که زندگی ما را بهتر می‌کند.
آیا آهستگی می‌تواند تفاوت ایجاد کند؟
اونوره معتقد است که جنبش آهستگی می‌تواند انقلابی در زندگی ما به وجود آورد. حتی اگر این جنبش ساختار رسمی یا محبوبیت گسترده‌ای نداشته باشد، بسیاری از مردم به‌طور ناخودآگاه اصول آن را رعایت می‌کنند. هر قدم به سوی آهستگی این ایده را تقویت می‌کند: زندگی بهتر و عمیق‌تر.
نتیجه‌گیری
در نهایت، کتاب “ستایش از آهستگی” کارل اونوره دعوتی است برای همه ما که به رابطه‌مان با زمان و سرعت دوباره فکر کنیم. آهسته زندگی کردن فقط درباره متوقف شدن نیست؛ بلکه درباره زندگی به روشی است که متعادل‌تر و رضایت‌بخش‌تر باشد. بیایید از لحظه حال لذت ببریم، به خود اجازه دهیم که آرام شویم و فکر کنیم، و زندگی‌مان را به بهترین شکل ممکن زندگی کنیم.
منابع:
- کارل اونوره، “ستایش از آهستگی: چالشی جهانی علیه پرستش سرعت”، ترجمه ماهر الجنیدی، پروژه کلمه، 2017.
