الصحة و الطب

الهيبـوثيرابي: العلاج بالمشي على ظهر الخيل

بقلم د.ولاء محمد هل سمعت عن الهيبـوثيرابي؟ ربما يبدو لك وكأنه أحد تقنيات العلاج التي استخدمها القدماء، ولكن في الحقيقة، هي واحدة من أكثر طرق العلاج الطبيعي ابتكاراً اليوم! إذا كنت تتساءل كيف يمكن للخيل أن يساعد في علاج مشكلاتنا الصحية، فإن هذا المقال سيأخذك في رحلة لاكتشاف فوائد هذه الطريقة الرائعة. ما هو الهيبـوثيرابي؟ الهيبـوثيرابي هو نوع من العلاج …

أكمل القراءة »

فاكهة مجففة مفيدة لمرضى السكر وتحسن الذاكرة وتقوى القلب والعظام

مروى الهريدي الإثنين، 02 سبتمبر 2024 02:00 م فاكهة مجففة غنية بالعناصر الغذائية التي تستخدم لأغراض الطهي والعلاج، فهو مخزن للعناصر الغذائية الدقيقة، بجانب أنه حلو المذاق، والبرقوق هو خيار ممتاز لتناول الوجبات الخفيفة للأشخاص المصابين بمرض السكري لأنه يصنف على أنه طعام منخفض المؤشر الجلوكوزي، كما يحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات والسكر والنشا والدهون والبروتين والألياف والدهون غير المشبعة بسبب نسبة الماء المنخفضة، ومن المعروف …

أكمل القراءة »

أطعمة ومشروبات تضعف الذاكرة والتركيز وتؤثر على المخ.. تجنبها

يؤثر نظامنا الغذائي بشكل كبير على صحتنا الجسدية والعقلية، وهناك الكثير من الأبحاث التي أثبتت وجود صلة بين الأمعاء والدماغ، مما يعني أن ما نأكله يمكن أن يؤثر على عقولنا أيضًا، وبعض الأطعمة مليئة بالعناصر الغذائية الصحية ويمكن أن تفيد صحة دماغنا، حيث وفقًا لمجلة Medical News Today، تشمل بعض هذه الأطعمة الصحية الأسماك الزيتية والشوكولاتة الداكنة والتوت والمكسرات والبذور والحبوب …

أكمل القراءة »

مواطن يكشف ما حدث له بعد الامتناع عن تناول الخبز لمدة 45 يوماً

عن مضحي عبد الله العتيبي يوم ٢٨أغسطس ٢٠٢٤ صحيفة المرصد: كشف مواطن عن تجربته في الابتعاد عن تناول الخبز لمدة 45 يوماً، مشيراً إلى أن حياته تغيرت كثيراً حيث خسر الكثير من الوزن. وقال المواطن في مقطع فيديو :”إخواني هذي الخبزة صار لها 45 يوم عندي، هذي آخر خبزة أكلتها منذ 45 يوم، من كثر ما سمعت وقرأت عن فوائد …

أكمل القراءة »

معلومه غاية في الاهمية وناجحة 100% للجلطه الدماغية من ناحية الإسعافات الأولية

تقرير أحمد السيد الشرقاوي “الجلطة الدماغية” معلومه غاية في الاهمية وناجحة 100% للجلطه الدماغية ، إذا صادف أن واجهتم حالة شخص أصيب بجلطة دماغية ، لا تبقوا مكتوفي الأيدي فأنتم تستطيعون إنقاذ حياته .هذه التقنية التي يقدمها لنا بروفسور صيني ، والتي يجب أن يتشاركها كل الناس ، ترتكز على وخز إصبع الضحية بإبرة بسيطة كان يكون ابرة جهاز فحص …

أكمل القراءة »

هل شرب القهوة على معدة فارغة ضار حقاً؟

سواء لم يكن لديك الوقت الكافي أو لم تكن من النوع الذي يحب تناول وجبة الإفطار بانتظام، فمن الشائع شرب القهوة على معدة فارغة، وربما سمعت أن ذلك ضار بأمعائك. ولكن هل هذا صحيح حقاً؟ والخبر السار هو أن شرب القهوة على معدة فارغة ليس ضاراً لك بطبيعته، وعادةً ما تتكيف معدتك لحماية نفسها. ولكن قد يسبب ذلك بعض الانزعاج، …

أكمل القراءة »

البرنامج القومي لمواجهة السرطان

مصر متابعة. : امل السلام عليكم و رحمة الله و بركاته   اتحدث اليوم عن حربنا ضد مرض فتاك و هو مرض السرطان عافانا الله عز وجل منه   البرنامج القومي لمواجهة السرطان هو برنامج عمل شامل لمجابهة السرطان قائماً علي خمسة محاور هي  الوقاية بهدف الحد من الإصابة عن طريق نشر الوعي و التدريب علي الاكتشاف المبكر  والتسجيل القومي …

أكمل القراءة »

شجرة التين تستحق الغرس والاهتمام

كتبت :  آمال لغرس شجرة تين أو كرمة داخل سورالبيت أفضل مكان تكون شرقي الحائط وتبعد عنه بمسافة متر على الأقل ليتوفر لها ظل الحائط عند المساء، شجرة التين تعطيك ثمار لمدة قد تتجاوز ال 50 يوم متواصلة وإذا جففت ثمارها وخزنته بطريقة سليمة يغذيك طول السنة موسم زراعة الشتلة في اي وقت أما العيدان في شهري 10 أو 11 …

أكمل القراءة »

فوائد الصبار

ينشر لكم موقع محبي مكة موضوع هام عن النباتات الطبية والعطرية وهو فوائد الصبار للإنسان واليكم المعلومات في التقرير التالي …….. تقرير :  أحمد السيد الشرقاوي …المحرر العام والويب ماسترز والتقني لموقع محبي مكة …….. 6 فوائد لنبات الصبار للبشرة.. يعالج حروق الشمس ويلطف الجلد عندما تكتشف زجاجة من هلام الصبار، فمن المحتمل أن يكون لديك الجلد المحروق بعد قضاء …

أكمل القراءة »

خبير تغذية يكشف مفاجآت عن عصير القصب: كل ما يقال عن فوائده «هزار»

يلجأ المتضررون من شدة حرارة الطقس إلى عصير القصب والذي يحظى بين المصريين بسمعة طيبة تتحدث عن فوائده التي لا حصر لها، ليمنح جسمهم الترطيب المناسب.فيشتهر عصير القصب بقدرته على غسل الكلى، خاصةً عند تناوله في الصباح، كما يُعرف بين الكثير بامتلاكه كمية كبيرة من معدن الحديد، نظرًا لتغير لونه إلى الأسود عند تركه في الهواء.   ولصورة أدق عن …

أكمل القراءة »