اخر المنشورات

“نومك… مفتاح لصحتك، فهل تعتني به؟”

✍️ بقلم: د. ولاء محمد محررة قسم الصحة والطب – صحيفة محبي مكة في زحمة الحياة اليومية ، ينسى كثيرون أن النوم الجيد ليس ترفًا، بل ضرورة صحية. وقد تكون مشكلتك في النوم ليست مرضًا عضويًا، بل مجرد وسادة غير مناسبة… أو مرتبة لا تدعم جسمك كما يجب. 💤 متى يكون نومك بحاجة إلى مراجعة؟ حين تبدأ ملامح التعب تلازمك …

أكمل القراءة »

جمعية نمط تطلق برنامجاً طموحاً لتمكين المجتمع نحو حياة أكثر صحة وحيوية

جدة، 30 يونيو 2025 – في خطوة سباقة ترسم ملامح مستقبل أكثر إشراقاً، أطلقت جمعية نمط بنجاح باهر أولى فعاليات برنامجها الصحي الرائد تحت عنوان “عاداتك حياتك”. هذا البرنامج الطموح ليس مجرد مبادرة، بل هو دعوة مفتوحة لكل فرد للسير نحو أسلوب حياة أكثر توازنًا وصحة، من خلال رحلات توعوية وتجارب ميدانية مصممة ببراعة لكسر روتين العادات القديمة وتأصيل أخرى …

أكمل القراءة »

لماذا علينا أن نبني على التصميم المفاهيمي لمحبي مكة؟

التصميم المفاهيمي لمحبي مكة ١.١تنزيل المقدمة: في خضم العمل اليومي على تحرير المحتوى وتنسيقه ونشره، قد يبدو “التصميم المفاهيمي” كأنه مصطلح بعيد عن الواقع العملي، أو أشبه بمرجعية نظرية جامدة. لكنه في الحقيقة، يمثل البوصلة التي تمنح مشروع “محبي مكة” اتساقه، وشخصيته الفريدة، واستدامته الإعلامية والمعرفية. ما هو التصميم المفاهيمي؟ التصميم المفاهيمي هو الإطار العام الذي يربط بين الرؤية والهدف …

أكمل القراءة »

سينما بلا كلمات: “SAMSARA” وميراث الفن التجريبي الصامت

بقلم: وديع بنجابي في زمنٍ تهيمن عليه المؤثرات البصرية الصاخبة والحبكات المتسارعة، يظهر فيلم مثل SAMSARA كحالة نادرة وملهمة. إنه ليس فيلمًا بالمعنى التقليدي، بل تجربة بصرية وروحية، تنتمي إلى مدرسة من السينما التجريبية الصامتة التي لا تحتاج إلى حوار كي تلامس أعماق الإنسان. في مقابلة حصرية جمعت صُنّاع الفيلم، المخرج رون فريكي والمنتج مارك ماجيدسون، ظهرت معالم هذه الرؤية …

أكمل القراءة »

منصور نظام الدين – هاتفيا : سلطنة عمان :-

تلقى سعادة السيد سليمان بن حمود البوسعيدي -رئيس مجلس إدارة الإتحاد العماني لكرة القدم رسالة تهنئة من رئيس الإتحاد الدولي لكرة القدم FIFA جياني إنفانتينو بمناسبة انتخابه رئيسًا للاتحاد للفترة من 2025 إلى 2029وأعرب إنفانتينو عن تقديره لخبرة البوسعيدي وقيادته وشغفه مؤكدا ثقته بأن هذه الصفات ستسهم في تطوير كرة القدم في سلطنة عمانكما أشار إلى دعمه الشخصي ودعم FIFA …

أكمل القراءة »

معالي وزير الصحة يصدر قرارا بتمديد تكليف د. حاتم العمري رئيسًا تنفيذيًا لتجمع مكة الصحي

منصور نظام الدينعبدالله بنجابي :مكة المكرمة:- أصدر معالي وزير الصحة الأستاذ فهد الجلاجل قرارًا بتمديد تكليف الدكتور حاتم بن أحمد العمري – رئيسًا تنفيذيًا لتجمع مكة المكرمة الصحي لمدة عام.من جانبه، ثمَّن الدكتور العمري : هذه الثقة الكريمة من معالي وزير الصحة، مؤكدًا عزمه على مواصلة مسيرة التميز والإبداع والعمل على تطوير خدمات الخطة الاستراتيجية لتجمع مكة المكرمة الصحي بما …

أكمل القراءة »

أمانة جدة تستضيف ركنًا توعويًا بالشراكة مع مجمع إرادة بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات

منصور نظام الديننوال مسلم :جدة:- نظّمت أمانة محافظة جدة، بالتعاون مع تجمع جدة الصحي الثاني ومجمع إرادة والصحة النفسية بجدة، فعالية توعوية بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة المخدرات، وذلك اليوم الأحد 4 محرم 1447هـ، في بهو المبنى الرئيسي للأمانة، ضمن جهودها في تعزيز الوعي الوقائي وتحسين جودة الحياة الصحية.وتضمّن الركن التوعوي الموحد عدة محاور صحية وتثقيفية، شملت التوعية بمخاطر التدخين، والبدانة، …

أكمل القراءة »

كيف تكون سعيد؟

د. هبة أحمد حسين ماهي الامور التي تزيد من الشعور بالسعادة؟ بما أن السعادة لا تؤثر فقط على الصحة النفسية، يتساءل الكثيرون عن الطرق التي تساعد على الشعور بالسعادة والتي تشمل الآتي: 1- التركيز على نقاط القوةإن الخطوة الأولى للتركيز على نقاط القوة هي تحديد سمات الشخصية، التي تعتبر واقية. على سبيل المثال، إذا كان الإبداع هو مصدر قوة المرء، …

أكمل القراءة »

عندما يتربع الحب على عرش القلب

نقاء الاشتياق وسمو الدعاء ما أروع أن تحب شخصًا لأن قلبك اختاره عن قناعة، وتجبرك روحه على أن تشتاق إليه، ويسأل عنه فؤادك في كل نبضة. إنه الحب في أسمى صوره، عندما يحتل كل زوايا القلب، لا يترك مكانًا لسواه. تجد نفسك تدعو له بالخير كلما تذكرته، تتمنى له السعادة والراحة والصحة والهناء، وأن يبعد الله عنه كل عناء. هذا …

أكمل القراءة »

وكالة الشؤون النسائية بالمسجد النبوي تُطلق فرصًا تطوعية لتعزيز تجربة الزائرات

نوال مسلم :المدينة المنورة:- أطلقت وكالة الشؤون النسائية بالمسجد النبوي فرصًا تطوعية في المسار الإثرائي؛ بهدف تعزيز قيم العمل التطوعي في خدمة زائرات المسجد النبوي، وتمكينهن من خوض تجربة متميزة، وذلك عبر المنصة الوطنية للعمل التطوعي، لتكون الفرص متاحة للراغبات في المشاركة ضمن المسارات المتاحة.وتتضمن الفرص التطوعية تعريف الزائرات بالشاشات الإلكترونية التفاعلية داخل المسجد النبوي، ومساعدة غير الناطقات باللغة العربية …

أكمل القراءة »