بقلم زياد يماني اختتم مهرجان الرياض للمسرح في شهر ديسمبر من العام الماضي 2024 م …
أكمل القراءة »مَن قال “الحلو” لا يحسن المزاج؟.. “الشوكولاته الداكنة” تفعل ذلك وتزيد صحة القلب
تختلف أنواع الحلوى وتتعدد، ولكن الكثير منا بفضل الشوكولاته. ويُعدُّ أفضل أنواع الشوكولاته هو الشوكولاته الداكنة، وهي الشوكولاته التي تحتوي على نسبة كاكاو أعلى من النسبة التي تحتوي عليها شوكولاته الحليب؛ لما لها من فوائد عديدة، سنذكرها تباعًا. تُعتبر القيمة الغذائية للشوكولاته الداكنة لكل 100 جرام هي: “45.90 جرام كربوهيدرات- 23.99 جرام سكر- 10.9 جرام ألياف غذائية- 7.79 جرام بروتين- …
أكمل القراءة »